ERBERK , yaş 20 , boy 1.80 , kilo 75 , 4 senedir bu sporu yapıyorum son 1 senedir yarı proff.

[ERBERK]

Resimler soğuk çekilmiştir. Yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar.

 

[can_man]

Oharaaa çok şık olmuş bu fizik Daha ne olsun abi bayıldım bayıldım[DOUBLEPOST=1407455773][/DOUBLEPOST]Biraz daha kanat çalışabilirsin profil resmindeki halin 10 numara

 

[ERBERK]

Oharaaa çok şık olmuş bu fizik Daha ne olsun abi bayıldım bayıldım[DOUBLEPOST=1407455773][/DOUBLEPOST]Biraz daha kanat çalışabilirsin profil resmindeki halin 10 numara

teşekkür ederim kardeşim

 

[gurbuz1]

Kardeş bu yarı proff luk nasıl oluyor ?

 

[ERBERK]

yediğime içtiğime dikkat ediyorum düzenli spor yapıyorum fakat bir yarışma geçmişim yok bu işten para kazanmıyorum.

 

[umut3504]

Beslenmeni anlatabilir misin kardes bilgilenelim

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[abdo]

Helal olsun abicim 10 numara vücut olmuş.

 

[cemcikikci]

Çok basarili tebrikler eksigin yok fazlan var

 

[boyka06]

yağ oranı kaç acaba?

 

[ERBERK]

yağ oranı kaç acaba?

hiç ölçtürmedim kardeşim yalan olmasın. Ama tahminim %9-10 dur

 

[jimmybrown]

Göguslerin geride, sirtin iyi birde yanlis anlamazsan kafan büyuk biraz daha hacim alirsan daha iyi görunur.

 

[ERBERK]

Göguslerin geride, sirtin iyi birde yanlis anlamazsan kafan büyuk biraz daha hacim alirsan daha iyi görunur.

Göğüs geride ne demek ilk defa duyuyorum. Kafa böyük biraz evet peki bu eleştirileri yapıyorsunda senin profil fotona koyacak resmin bile yok herhalde. Fotonu yollada sonra eleştir.

 

[boyka06]

knki vücut süper bnm hedefim kısa vadede bnde 75kg %15 yağ oranı var boylarımız aynı

 

[Namelessa]

Bende yarı profum senin deyiminle ama sen benım yarım kadar anca olmuşsun nasıl iyi mi böyle yorum ?
Egonu düşür biraz adam kendi görüşünü yazmış profıl resmine göre olmuyor bu iş

 

[dragox]

Beklentiye göre değişir durum atletik vücut yeterli diyorsan iyi genel orantı. Ama ben hacimsiz buldum açıkçası. Göğüslerde eksik var özellikle foto açısından da olabilir. Bi de yaşını çok büyük sandım yanlış anlama da 20 durmuyorsun hiç bıyığı sıfırla bence.

 

[jimmybrown]

Göğüs geride ne demek ilk defa duyuyorum. Kafa böyük biraz evet peki bu eleştirileri yapıyorsunda senin profil fotona koyacak resmin bile yok herhalde. Fotonu yollada sonra eleştir.

Eleştiriye saldiriyla cevap verenin kendine güveni yoktur.
Birini eleştirmek için o seviyede olmak gerektiğini dusunuyorsan akil sağliginda sorunlu gibi. Kafan güzelmis kardes güle güle kullan.

 

[ERBERK]

Eleştiriye saldiriyla cevap verenin kendine güveni yoktur.
Birini eleştirmek için o seviyede olmak gerektiğini dusunuyorsan akil sağliginda sorunlu gibi. Kafan güzelmis kardes güle güle kullan.

Gereksiz eleştiri gizli hayranlıktır. Hadi ikile abisinin.[DOUBLEPOST=1407883572][/DOUBLEPOST]

Bende yarı profum senin deyiminle ama sen benım yarım kadar anca olmuşsun nasıl iyi mi böyle yorum ?
Egonu düşür biraz adam kendi görüşünü yazmış profıl resmine göre olmuyor bu iş

En büyük ego sende var bence aynaya bak biraz. Hadi başka yerde egonu tatmin et. Adam gibi yorum yazacaksan yaz , laf sokma çabası içindeysen başka yerlerde takıl burası oyun bahçesi değil.[DOUBLEPOST=1407883854][/DOUBLEPOST]

Eleştiriye saldiriyla cevap verenin kendine güveni yoktur.
Birini eleştirmek için o seviyede olmak gerektiğini dusunuyorsan akil sağliginda sorunlu gibi. Kafan güzelmis kardes güle güle kullan.

İnsanların fiziksel özellikleriyle dalga geçmek çok büyük günah. Bunu senin terbiyene veriyorum. Allah böyle yaratmış. İnşallah çoluğundan çocuğundan çıkar bu söylediklerin.[DOUBLEPOST=1407883965][/DOUBLEPOST]

knki vücut süper bnm hedefim kısa vadede bnde 75kg %15 yağ oranı var boylarımız aynı

sağol kardeşim inşallah ulaşırsın hedefine.[DOUBLEPOST=1407884148][/DOUBLEPOST]

Çok basarili tebrikler eksigin yok fazlan var

Sağol kardeşim.[DOUBLEPOST=1407884652][/DOUBLEPOST]

Beklentiye göre değişir durum atletik vücut yeterli diyorsan iyi genel orantı. Ama ben hacimsiz buldum açıkçası. Göğüslerde eksik var özellikle foto açısından da olabilir. Bi de yaşını çok büyük sandım yanlış anlama da 20 durmuyorsun hiç bıyığı sıfırla bence.

Evet hocam üst göğüsüm eksik. Çok uğraşıyorum ama genetik olarak zayıf çok. Bıyık benim kişisel kararım böyle mutluyum. İyi günler.

 

[diez]

Göğüs geride ne demek ilk defa duyuyorum. Kafa böyük biraz evet peki bu eleştirileri yapıyorsunda senin profil fotona koyacak resmin bile yok herhalde. Fotonu yollada sonra eleştir.

kırıcı ve yıkıcı olmadığı sürece yapılan eleştirilere saygılı olmak durumundasınız.herkesin olumlu yorum yapması için başlık açmamalısınız.Zaten yapıcı eleştiriler genelde tebrikten çok daha geliştirici olur.

ayrıca lütfen karşılıklı tartışmayı sonlandıralım.mesajları silmedim.ikinci defa yapanlar direk ceza puanı alacaklar.

 

[Mustimusti]

4 yila gore bosluklar fazla.yinede emek var.iyi calismalar.

 

[Coni Bravo]

normal olarak baktığın zaman her şey iyi hoş fakat 4 yıl demişsin, 4 yıla göre bence gelişim az olmuş, iyi çalışmalar.