abiler ya benım yaşım 17 boyum 1.67 buçk kilom 64 bu normalmı idealmı size sorım dedım bıde ben 2 yıldan berı kendı çpımda bady çalışıyorrum gğnde 60 şınav 150 200 arası mekik çekiyorum yanı bu aralar çoğalltım normelde günde 50 100 arası degısıyordu şınavda hep 30 du nese bnm karın bölgesinde ya bırınkıtısı var erıtemedım gitti ne yapmalıyım bilmiyorum ekmek ği kestım cok az yiyorum kahvltıda fln olsun daha ne yapmalıyım bilmiyorum bıraz açıklaga kavusturun benı bırde bnm su kalça got bölümü Biraz Buyuk gelio bana dorusu kıcım buyuk gelio 
herkez ıyı dıo ama bana buyuk işte erıtmek veya kucultmek ıcın ne yapmalıyım hangı haraketlerı yapmalıyım bıraz bılgı verirseniz şu gence cok memlun kalıcam şimdiden teşekkür ederim
bi kaç fotoda eklim dedim sizde görün
herkez ıyı dıo ama bana buyuk işte erıtmek veya kucultmek ıcın ne yapmalıyım hangı haraketlerı yapmalıyım bıraz bılgı verirseniz şu gence cok memlun kalıcam şimdiden teşekkür ederim bi kaç fotoda eklim dedim sizde görün
