Eski halina gelme

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
L

LRyuza

Üye
Arkadaşlar 3 aydır spor yapıyorum 4. ayıma girerken 2 hafta spora gitmedım ve ölçülerim düştü göğüs 98.5 iken 94 kollay 33-32 civarı iken 30 bu ölçüler eskı haline nekadar sürede gelir hocam toparlarsın dedi sedice ayrıntılı konuşmadık hepinizen yorum bekliyorum
 
ölçüleri hocam alıyor 10 gün gitmedım kilo vermişsin normal dedi verdiğim kilo 2 :S bencede yanlış ölçtü çünkü ben göğüsümün okadar azaldığını hissetmıyorum
 
banada öyle geliyor hissederdim yani 4 santim nedir az bieşy değil ama hocamda dünya 2. liği şampiyonlukları var ne diyeceğimi şaşırdım :D
 
Gayet normal. 2 hafta uzun bir süre. Bu süre zarfında aldığın besin miktarlarına da dikkat etmediysen olabilecek bir şey -ki bende çokça yaşadım. Ancak başladıktan kısa zaman sonra toparlarsın çok sorun olmayacaktır
 
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı