specialcafe
Üye
Arkadaşlar, et veya köfte yediğimizde proteinini hangi şartlara bağlı olarak ne kadar sürede alıyoruz?
Birde protein tozunu içtiğimizde proteini ne kadar sürede alıyoruz?
Ben etin proteinini 3 saat diye duymuştum ama ne kadar doğru orasını bilemiyorum.
mesela atıyorum protein tozunun süresi 45 dk, ette 3 saat, 13:00'da eti yedim, 15:15'dede protein tozu içtim, ikisi aynı anda kana karışıp fazla protein olduğu için dışarı atılma diye birşey söz konusumudur?
Arama yaptım ama buna benzer bir konu bulamadım.
Birde protein tozunu içtiğimizde proteini ne kadar sürede alıyoruz?
Ben etin proteinini 3 saat diye duymuştum ama ne kadar doğru orasını bilemiyorum.
mesela atıyorum protein tozunun süresi 45 dk, ette 3 saat, 13:00'da eti yedim, 15:15'dede protein tozu içtim, ikisi aynı anda kana karışıp fazla protein olduğu için dışarı atılma diye birşey söz konusumudur?
Arama yaptım ama buna benzer bir konu bulamadım.
