Ev Yapımı Bench Press Sehpası

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan mrzess
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
mrzess

mrzess

Üye
Öncelikle herkese iyi akşamlar.Evde kendi yapmış olduğum düz bench sehpasını sizlerle paylaşmak istedim.Uzun süredir bir bench sehpası almak ve yaptırmak arasında gidip geliyordum.Benim için kilit nokta maddiyattı.Bu nedenle ilk önce sehpanın ölçülerini ve taslağını hazırlayıp bir demirciyle görüştüm.100 tl fiyat aldım.Kaplaması,taşıması düz hesap 200 tl'yi bulacağından ben de alternatifler aramaya başladım ve minimum maliyetli bir sehpa yaptım.Bu da resimleri;

İlk hali denilebilir.
http://www.imageupload.co.uk/images/2014/01/26/20140124094059.jpg
Bittikten sonraki hali
http://www.imageupload.co.uk/images/2014/01/26/20140125102221.jpg
http://www.imageupload.co.uk/images/2014/01/26/20140124214816.jpg

Gerekli olan malzemeler;
1 adet okul sırası
1 adet mekik minderi
1 tane koli bandı

Nasıl yaptığıma gelirsek;Biliyorsunuz okullardaki sıralar yenileniyor.Bu nedenle eski sıralar ya atılıyor ya da ilgisiz yerlere kullanılıyor.Ben en yakınımdaki okulda hiç kullanılmayan bahçeye atılmış bir sırayı aldım.(tabiki burada sıradan kasıt sıranın oturulan kısmı).Sırt yaslanılan yerini tanıdık bir demirciye gidip işaretlediğim yerden kestirdim.Geriye kalan demirleri güzelce sprey boyayla siyaha boyadım.Ondan sonra önceden almış olduğum mekik minderini güzelce sıranın tahta kısmına bantladım.Fazlalıklarını kestim.Gayet kullanışlı bir düz bench press sehpası elde etmiş oldum.

 
:) okul sırası fikri çok ilginç. bundan daha basit ve az maliyetle bench sehpası yapılamazdı herhalde.
 
Kesinlikle öyle.Aslında düşünülse alternatif olarak baska şeyler de bulunabilir bence.Maliyet konusunda kesinlikle haklısınız çok ucuza geldi.Sadece mekik minderine 20 tl harcadım.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Hey gidi günler, Mc Gayvır amcamız vardı küçüklüğümüzün kahramanı, hani şu çerden çöpten ev yapan adam. :)
Şaka bir yana pratik zeka takdire şayan, bir de multi istasyon çalışması yaparsan kesinlikle patent almayı unutma derim. :)
 
Teşekkür ederim yorumunuz için :)

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Bu gün okul sırasından sehpamı bende yapıyorum :) öğretmen arkadaşlar sağolsun atıl sıralardan birisini ayarladılar ,kestirme işi de tamam..bir mat la üstünü kapadığımızda tamamdır. Şimdi ikinci kısım başlıyor..üst göğüs :) bu sehpaya eğimi nasıl veririz alternatif düşünmeye başlıcam..fikri olan?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı