Evde Bacak, Sırt ve Dambılla Antrenmanı Slayt Gösterisi

[gaddarkemal]

Basit, küçük bir derleme.

Flexor hocanın Evde Sırt, Bacak ve Dambılla çalışma programını powerpointe aktardım.

Yazıları aynen bıraktım, Dambılla çalışma programında etkilenen kas gruplarını hareketin yanında görme harici pekte yeni birşey değil, sadece forum düzeninde sayfayı aşağı çekmekten ve sağa sola tıklamaktan kurtarır sizi. Ayrıca ihtiyacı olan arkadaşlarınıza mail yoluyla gönderebilirsiniz.

Rapidshare ile paylaştım 9 MB dosya boyutu.
Bişlgisayarınızda powerpointin kurulu olması lazım izleyebilmek için.
İNDİR

 

[atakan_irresistable]

gaddar mustafa kemal bu vg. yazdıkların harbi güzel bende v.g. hakkında pek bişey bilmem yaparım ama sayenizde bilgi sahibide olacağız.inş.

 

[benekli]

güzel bir çalışma olmuş.ben yeni başladığım için evde kendi kendime zayıflamak amaçlı yapıyorum.anlatımlarla birlikte daha iyi kavradım.

 

[buffpls]

gaddarkemal çok teşekkürler ben de bu programa başlıyorum