Evde Fit/Plaj vücudu mümkün mü ?
- Konuyu başlatan Fatihbag
- Başlangıç Tarihi
Avanguardia
Üye
eğer kendi egzersiz ve beslenme programını yapabilecek kadar vg'ye hakim, mevcut hareketleri etkili bir şekilde yapabileceğin ağrılıklar ve aletlerin varsa mümkün fakat işe yeni başlıyorsan veya acemiysen sadece hayal olur, biraz forma girmiş olursun o kadar, hatta kaloriyi artırayım derken yağlanıp tuluma bile dönebilirsin 
bodykazm
Üye
Merhaba arkadaşlar ev de ağırlık sehbası ve bir çift ayarlanabilir dambıl ile Plaj vücudu mümkün müdür ? Yuri Boykanın sönük hali misali vücut mümkün müdür ?
özellikle evde kendine ait bir spor alanı oluşturmuş olman ve düzenli bir şekilde antremanlarını yapman daha faydalı olacaktır Murph anremanını
dene derim