Evde Gelişmek İçin Program Lazım

[byseloo55]

Selamun aleykum ben ve abim evde vucüt geliştiriyoruz yaklaşık 2 aydır evde dambıll agırlık barları falan var ama bize bir program lazım böyle sağlam bir şey benim yaş 17 boy 1.70 kilo 61.2 abim ise yaş 23 boy 1.80 kilo 66 bize bir program verirmisiniz sağlam olsun

 

[FitnessMerdo]

http://www.vucutgelistirmetv.com/

Bu sitedeki programları kullanabilirsiniz

 

[BadStrangr]

Hakan Fitness Hakan Demiralay Shreed Brothers youtubede
Gününüzü Siz Oluşturun baın kol bacak omuz sırt gögüs kanat

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi