Evde Muay Thai Yapmak

[Jurvet]

Öncelkle Selamun aleykum ben 15 yasındayım ailem muay thai , kickbox , tekvando gibi şeyler yapmamı istemiyorlar evde muay thai yapabiliriyim kum torbası var internetten teknıklerıne bakarak yapabılrmıyım ? teşekkürler[DOUBLEPOST=1494142528][/DOUBLEPOST]Bilen yokmu ?

 

[Dvrmchrky]

1-İyi ısınmalısın
2- Eller için hem eldiven i hem de bilek desteği kullanmalısın.
3- Kum torbası ağır olmalı.Hafif olursa güçlenemezsin.
4- Ayakların ve diz kapakların için de muhakkak Bandaj kullan.Ve aşırı sert vurma yine de.Ayaklarını kurabilirsin.
Son tahlilde, bana sorarsan, hiç değilse işi bilen bir hocadan 6 ay ders al. İşi bilen birisi yeri gelince sana, yanlış tekniğin var, diyebilmeli. Sana doğru vuruş tekniklerini öğretmeli. Videolardan izlersin ama, doğru yaptığını nereden bileceksin. Bilen birisinin gözü ile de bakılması lazım.

 

[Jurvet]

1-İyi ısınmalısın
2- Eller için hem eldiven i hem de bilek desteği kullanmalısın.
3- Kum torbası ağır olmalı.Hafif olursa güçlenemezsin.
4- Ayakların ve diz kapakların için de muhakkak Bandaj kullan.Ve aşırı sert vurma yine de.Ayaklarını kurabilirsin.
Son tahlilde, bana sorarsan, hiç değilse işi bilen bir hocadan 6 ay ders al. İşi bilen birisi yeri gelince sana, yanlış tekniğin var, diyebilmeli. Sana doğru vuruş tekniklerini öğretmeli. Videolardan izlersin ama, doğru yaptığını nereden bileceksin. Bilen birisinin gözü ile de bakılması lazım.

kardeşim buralarda hocalık yapan kimse felan yok hatta aiilem izn verse suan baslamıstım ama nedense ızın vermıyorlar ne 6 ayı 1 hafta gıtmeme ızın vermezler

 

[Jurvet]

+++++++++++++++

 

[Jurvet]

+++++++++++++++++++++++++

 

[Enez]

dövüş sanatı ile alakalı pek bilgim yok ama bu kadar istekliysen güzelce açma germe hareketleri yapıp kaslarını esnet ardından kendi kafana uygun (1 milyon izlenmesi olması önemli değil senin seveceğin bi hoca veya sohbetini sevdiğin hareketleri eğlenceli anlatan) bi youtube dan hoca bak kendine onun yaptığı hareketleri düzgün bir pozisyonda kendini sakatlamamaya çalışarak acele etmeden yap
en azından içindeki o şevk kırılmaz ayrıca ilerde olurda bi dövüş sporuna yazılırsan en azından karşına neler geleceğini nasıl hareketleri yapabileceğini de önceden görmüş denemiş olursun

 

[İbrahim3131ss]

dövüş sanatı ile alakalı pek bilgim yok ama bu kadar istekliysen güzelce açma germe hareketleri yapıp kaslarını esnet ardından kendi kafana uygun (1 milyon izlenmesi olması önemli değil senin seveceğin bi hoca veya sohbetini sevdiğin hareketleri eğlenceli anlatan) bi youtube dan hoca bak kendine onun yaptığı hareketleri düzgün bir pozisyonda kendini sakatlamamaya çalışarak acele etmeden yap
en azından içindeki o şevk kırılmaz ayrıca ilerde olurda bi dövüş sporuna yazılırsan en azından karşına neler geleceğini nasıl hareketleri yapabileceğini de önceden görmüş denemiş olursun

Bu bnm yan hesab teşekürler tabiki ilerde ailem istemesede baslayacagım bu arada tesekürler muay thai zormus boksu tercıh ettım