Bosbossy
Üye
Merhabalar,
Gerek spor salonunun uzaklığı gerekse çalışma saatlerimin spor salonuna uymaması nedeniyle eve power rack, bench sehpası, dumbell ve halter seti almış bulunmaktayım. Bunun için vücut geliştirmeye ara vermiş biri olarak yeni başlayacak olan bana göre program nasıl yapabirim yardımcı olabilecek bir hocamız varmıdır? Elimde ki aletlerin görselleri aşğıdadır.
Ayrıca bu ekipman yeterlimidir? İdman için eksiklerim varsa onlarıda yazarsanız çok mutlu olurum.
[GALLERY=media, 509]1, Bosbossy tarafından 25 Ağustos 2019 12:10 tarihinde yayınlandı[/GALLERY]
[GALLERY=media, 510]2, Bosbossy tarafından 25 Ağustos 2019 12:10 tarihinde yayınlandı[/GALLERY]
[GALLERY=media, 511]3, Bosbossy tarafından 25 Ağustos 2019 12:10 tarihinde yayınlandı[/GALLERY]
Gerek spor salonunun uzaklığı gerekse çalışma saatlerimin spor salonuna uymaması nedeniyle eve power rack, bench sehpası, dumbell ve halter seti almış bulunmaktayım. Bunun için vücut geliştirmeye ara vermiş biri olarak yeni başlayacak olan bana göre program nasıl yapabirim yardımcı olabilecek bir hocamız varmıdır? Elimde ki aletlerin görselleri aşğıdadır.
Ayrıca bu ekipman yeterlimidir? İdman için eksiklerim varsa onlarıda yazarsanız çok mutlu olurum.
[GALLERY=media, 509]1, Bosbossy tarafından 25 Ağustos 2019 12:10 tarihinde yayınlandı[/GALLERY]
[GALLERY=media, 510]2, Bosbossy tarafından 25 Ağustos 2019 12:10 tarihinde yayınlandı[/GALLERY]
[GALLERY=media, 511]3, Bosbossy tarafından 25 Ağustos 2019 12:10 tarihinde yayınlandı[/GALLERY]