Evde Ufak Çaplı Aletlerim Var, Program İçin yardım

ravel-give-shape-your-body-z.jpg
Bu sehpadan aldım, birde 59 kg ağırlık setim var ayrıca kapı barfikside var, z bar sipariş verdim gelicek, daha önce bir kaç aylık spor salonu geçmişim var sizden ricam bana uygun bir antreman program önerebilir misiniz?
 
Back
Yukarı