Evde vücut geliştirme ve göğüsler

[Lightning35]

Arkadaşlar evde yapılan dambıl press fly hareketleri göğüse hacim aldırırken şekli düzeltirmi . Ben 1 94 boyunda 75 kiloyum kilo almaya calısıyorum fakat göğüslerim çok şekilsiz oldugundan daha fazla kötü görünmesinden korkuyorum evet sporla yapılan kilo alma ile normal kilo almak farklı fakat dambıllar bench press gibi salonda yapılabilecek hareketlerin yerini tutarmı

 

[zeo64]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi