FİSKOBİRLİK Fındık Ezmesi
- Konuyu başlatan speedtouch
- Başlangıç Tarihi
ModiXvoorN
Üye
Problem değil, kavanozu bile bitirebilirim tek öğünde.
SweeneyTodd
Üye
Bu bilgi yanlış olmalı çünkü sadece kavrulmuş fındık 100 gramda 18 gram karb içerir[KAYNAK] 70% ise 18x0.7=12.6 gram sırf fındıktan gelen karb olmalı, bir de şeker atmış içine adamlar. Olur size 30+ gram basit şekerli yağlı rezil bir ürün.
Şeker ilavesiz 100% fındık, fıstık ezmesi eyvallah. Hem besleyici hem de yağları çoğunlukla doymamış ama bunları hem şekerlendiriyorlar hem de bir çoğunda üzerinde yağ oluşmasın diye hidrojenize yağ(trans yağ) kullanıyorlar. Bu trans yağlar öyle bir melanet ki, ancak Dr.Udo Erasmus'un Öldüren Yağlar İyileştiren Yağlar kitabı okunarak farkında olunabilir.
Piyasada şekersiz fındık ezmsi görmedim. Şekersiz fıstık ezmesi Calve de var ama onda da hidrojenize yağ var(üstünde doğal yağı toplanmıyor).
Sonunda yeni en iyi arkadaşımı buldum, hem ucuz hem de bütün bu tür ürünlere alternatif: TAHİN!!! Hem şekersiz hem hidrojenize yağsız, hem her yerde var hem ucuz hem doymuş yağsız hem 25+ gr proteinli!
arnold1903
Üye
Arkadaşlar kilo almam lazım bu ürünü kullanmamı tavsiye edermisiniz
G
Gkhan_D
Guest
Bir kaşık aldınız mı sonra durabilir misiniz bilmem 3-4 güne bitiyordu sanırım benim 
sorusuolan
Üye
çok şekerli
ben 18 yaşında 177 boyunda 57 kilo biriyim idmanlardan 1 saat önce ara öğün niyetine 1 dilim çok tahıllı ekmeğe sürüp yesem bana bir zararı olur mu hafiften yağlı bir vücudum var ve yağlanmayı kontrol altında tutarak kilo almaya çalışıyorum
genel olarak idmanım haftanın 6 günü 10 dk koşu+yürüyüş ardından ortalama 35-40 dk 5 kg dambılla-mekik sehpası ve barfiks barı ile çalışıyorum bu ürünü yesem bana ve sporuma ne gibi etkileri olur?
genel olarak idmanım haftanın 6 günü 10 dk koşu+yürüyüş ardından ortalama 35-40 dk 5 kg dambılla-mekik sehpası ve barfiks barı ile çalışıyorum bu ürünü yesem bana ve sporuma ne gibi etkileri olur?
Extravaganza
Üye
Fırından yeni çıkmış çıtır çıtır tava ekmeği üzerine:
Gold fıstık ezmesi + Fiskobirlik fındık ezmesi + anne yapımı çilek reçeli = ?
Son zamanalarda dayanılmaz cheat'im oldu. Haftasonları kahvaltıda acımıyorum
Gold fıstık ezmesi + Fiskobirlik fındık ezmesi + anne yapımı çilek reçeli = ?
Son zamanalarda dayanılmaz cheat'im oldu. Haftasonları kahvaltıda acımıyorum
WadeFB
Üye
Fırından yeni çıkmış çıtır çıtır tava ekmeği üzerine:
Gold fıstık ezmesi + Fiskobirlik fındık ezmesi + anne yapımı çilek reçeli = ?
Son zamanalarda dayanılmaz cheat'im oldu. Haftasonları kahvaltıda acımıyorum
hepsi ust uste mi? saglam mide varmis
ezmelerde favorim calve fistik ezmesi. ustune tanimiyorum
Extravaganza
Üye
Üst üste. Olayı o zaten. 3x combo.
Bu arada değerleri en iyi olan calve aslında. Ama o parçacıklı olanın tadını çok sevmedim ben. Fazla tuzlu. Biraz daha şekerli güzel oluyor lezzet açısından.
Bu arada değerleri en iyi olan calve aslında. Ama o parçacıklı olanın tadını çok sevmedim ben. Fazla tuzlu. Biraz daha şekerli güzel oluyor lezzet açısından.
sanırım kahvaltıda basit şeker almalıyız degil mi gece yükselen kortizolü kesmek için. Peki bu kadar fazla basit şeker zararlı degil mi ?Fırından yeni çıkmış çıtır çıtır tava ekmeği üzerine:
Gold fıstık ezmesi + Fiskobirlik fındık ezmesi + anne yapımı çilek reçeli = ?
Son zamanalarda dayanılmaz cheat'im oldu. Haftasonları kahvaltıda acımıyorum