dogus
Üye
Malzeme Listesi
250 Gram Yer Fıstığı (Tuzsuz)
3 Yemek Kaşığı Toz Şeker
2 Yemek Kaşığı Ayçiçek Yağı
1 Tutam Tuz
Ev Yapımı Fıstık Ezmesi Nasıl Yapılır?
1. Fıstıkların kabuklarını soyduktan sonra fırın tepsisine yayın ve 200 derece ısıya ayarlanmış fırında rengi hafif koyulaşıncaya kadar, arada karıştırark bekletin.
2. Fırından çıkardığınız fıstıkları oda sıcaklığında soğumaya bırakın.
3. Soğuyan fıstıkları mutfak robotuna koyup üzerine bir cimdik (evde yemeği yapan kişiye danışınız) dumbellllstuz serptikten sonra iki dakika kadar robotton geçirin. Şeker ve yağı yavaş yavaş ilave ederek 10 dakika daha robotta çekmeye devam edin.
4. Fıstık ezmesinin kıvamı robotta çektiğiniz süreya bağlı. Robotto ne kadar uzun süre tutarsanız o kadar kremsi bir kıvam elde edersiniz.
Fıstık ezmesi faydaları: Testosteron ve kas miktarında ciddi bir artış sağlar. Yağ yakımını hızlandırır. Obezite, kas kaybı, kırışıklık oluşumu ve kardiyovasküler hastalıkların oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Afiyet Olsun...
250 Gram Yer Fıstığı (Tuzsuz)
3 Yemek Kaşığı Toz Şeker
2 Yemek Kaşığı Ayçiçek Yağı
1 Tutam Tuz
Ev Yapımı Fıstık Ezmesi Nasıl Yapılır?
1. Fıstıkların kabuklarını soyduktan sonra fırın tepsisine yayın ve 200 derece ısıya ayarlanmış fırında rengi hafif koyulaşıncaya kadar, arada karıştırark bekletin.
2. Fırından çıkardığınız fıstıkları oda sıcaklığında soğumaya bırakın.
3. Soğuyan fıstıkları mutfak robotuna koyup üzerine bir cimdik (evde yemeği yapan kişiye danışınız) dumbellllstuz serptikten sonra iki dakika kadar robotton geçirin. Şeker ve yağı yavaş yavaş ilave ederek 10 dakika daha robotta çekmeye devam edin.
4. Fıstık ezmesinin kıvamı robotta çektiğiniz süreya bağlı. Robotto ne kadar uzun süre tutarsanız o kadar kremsi bir kıvam elde edersiniz.
Fıstık ezmesi faydaları: Testosteron ve kas miktarında ciddi bir artış sağlar. Yağ yakımını hızlandırır. Obezite, kas kaybı, kırışıklık oluşumu ve kardiyovasküler hastalıkların oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Afiyet Olsun...
saygılar
