Fitness - bilgi , Acil Yardım

[Ugly King]

Arkadaşlar meraba . Öncelikle forumda yeniyim . Yaşım 15 , boyum 1.61 , kilom 56 . Fitness'e gitmeyi düşünüyorum . Sizce gitmeli miyim ? Gitsem boyumun uzamasını engellermi ?

 

[doxux]

Gitmelisin. Boy uzaması tartışmalı konu biraz, genel görüş boy uzamasını engellemeyeceği şeklindedir. Belki tek tartışmalı nokta çok ağır kilolardır ki uzun zaman onlarla işin olmayacak Hareketleri 10-15 tekrar aralığında yap, boy uzamasını engellemeyecektir. Tam tersine esneme-germe hareketleriyle boy uzamasına katkı bile sağlarsın. Arnold Schwarzenegger ağırlık çalışmaya 14 yaşında başladı, gördüğün gibi boy sorunu yok

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu forum kurallarına aykırıdır.aciliyet , öncelik vb gibi sıfatları başlıkta kullanmak yasaktır

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi