Fitness nasıl yapılır

[Cup]

Yağlı vucudum var cok fazla değiller obez olmasam bile yaglıyım gobek meme falan , başta kas basıp sonra yaglardan kurtulma olayını falan duydum definasyon deniyo sanırım, ne yapmalıyım sizce vucut fotografımı isteyen olursa eklerim, fitnessa başlayınca ne yapmalıyım nasıl beslenmeliyim bilmiyorum önceden gittim hoca bi kagıt tutusturdu elime yap dedı sadece çok bilgisizi lütfen

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi