Fitnessciyim kicbocksa başlamayi düşünüyorum yardımlarınızı bekliyorum

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
A

asilcan78

Üye
Öncelikle herkese merhaba.. hergün düzenli olarak fitness a gidiyorum.. ayriyettende kick bocksa merak saldım.. daha hızlı yumruk atabılmek ıcın ve hızlıca kg verip saglam bir vucut ve guc kuvvet acıısındanda en ıyısınıı olmak ıcın kıckbocksu dusunuyorum... veya sizce ne olabilir ? yada ben şuanda kickbocksa başlıyımmı ? teşekkürler :)

yaş 16
boy 1.70
kg 85
 
Eğer çalışıp maçlara çıkacağım diyorsan o kilo o boya göre çok fazla.En az 20 kilo vermen gerekli ciddi düşünüyorsan ama sağlığını tehlikeye atacak şekide diyet felan yapma.VG ve kick boks birbirine zıt sporlardır çünkü vgde kaslar şişer, yumruk atarken kollar tam açılmaz.VGnin boksa katkı sağlaması için uzun kas çalışması yapılmalıdır.Gönlün varsa başla derim kick boks gidip gidebeleceğin en zevkli spor kanaatimce.Uzun süreli yaptığın sürece gayet güçlenebilirsin.
 
hayır maçlara çıkma gibi bi niyetim yok sadece kg verip sağlam bir vücut ve sağlam büyük bi güç e sahip olmak :).. 2sine birdende gidebilirmiyim ? refkslerim ve bacaklarımın esneklıgınede ınanıyorum..
 
Ben 4 sene kickbox antremanlarına gittim biryandanda evde ağırlık çalıştım gerçekten çok zevkli ve faydalı bir spor yaşın daha genç git ve devam et derim ilerde anlarsın verdiğin kararın nekadar doğru olduğunu
 
bence kıckboxada gıtmelısın sımdıkı aklım olsa bende gıderdım galıba artık biraz gec ve vaktımde yok ahh ahh eskı gunler :D
 
fıtness cok nankör spordur baslarsın cok guzel bır gorunuım verır ama allah korusun sakatlık vb de cok kotu olursun ama kıck boks öyle degıl snucta dayanıklılık sporu kasların kolay kolay gıtmez
 
yaza kadar 3-4 ayim var bi 10-15 kg verip zayiflayip bomba olarak gırmeyı ıstıyorum dıyette yapıyorum hayırlısı... kicbocksada başlarsam 3-4 ay boyunca kg vermede etkısı çok olurmu sizce acaba ?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı