Arkadaşlar öncelikle yaşım 13 boyum 1.60 civarı,Evde 2 kiloluk iki dambılım var ve dumbelin boy konusundaki yazıları okudum flexor o konuda küçük kültür fizik hareketleri yapılabilir demiş.Bu kültür fizik harektlerini açıklayabilirmisiniz biraz.Bu arada evde kendim hareket felan yapıyorum günlük:70 şınav 110-120 mekik ..vs
Flexor hocam bi baksanız
- Konuyu başlatan xxavci01
- Başlangıç Tarihi
CaglarYildiz
Üye
forumda yenisin galiba flexor uzun bir süredir forumda aktif değil