formGym sporcu gıdaları siyah shaker suluk alsam??

[derekhale99]

bu suluktan alsam fıyat 12 tl şöyle yapmayı düşünüyorum içine lor shake koyup antremana götürcem orda 1 ssat dolapda durcak ve hmen sonrada içcem bozulma felan yapar mı

 

[Muafız]

yapmaz içiine giderken 3 5 tane buz at.

 

[derekhale99]

tamam ondan vazgeçtim metal olandan alcam metal daha iyidir sanırsam?

 

[Muafız]

daha uzun süre soğuk tutar metal alırsan

 

[derekhale99]

tamam saol ama hala şüphelerim var sonuçta muzu felan lor felan karıştırıyoz bozulması gerekmıyomu

 

[Muafız]

denemeden bilemezsin kardeşim böyle bi niyetin varsa bence yap sonuçlarını kendin gör.

 

[derekhale99]

sonucunu nasıl anlıycagım kı bozulmadan kastıp proteın ve karbonhıdratın kaçması tadı umrumda deıl mecbur içcez

 

[Muafız]

kaçmaz kaçmaz antrenmana hemen giderken yap ve antrenman hemen bitince iç kaçmaz besin değeri yeteri kadar ihtiyacını görür

 

[Eresbos]

hazirlayip gideceksiniz.max 2saat kalir o kapta.bu surede yeter size.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[derekhale99]

antremanım 1 ssat en fazla 1buçuk saat durur o kapta

 

[Shelter]

Sıkıntı çıkacağını sanmıyorum, olmadı salondaki görevlilerden rica et. Dolaba veya buzluğa atsınlar.

 

[derekhale99]

Ama sanki kendimi gelismiyo gibi hissediyorum lor shake e baslayali eskiden 20 dk sonra tavuk göğsü yiyordum o daha mi iyiydi?