Forumda futbolcu olan arkadaslar varsa mesaj yazabilirmi birşey danısmak istiyorum

  • 3gün mac 2günde futbol antremanı yakmakla geciyor günüm
  • Haftada 2kez bacak calıssam olurmu sonuclar alabilirmiyim bunun yanında ziyade barfiks plank vb hareketler yapmaya düşünüyorum
 
Son düzenleme:
Back
Yukarı