Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar herkese merhaba. Yaklaşık 5 ay önce freeletics'e başladım. Antrenmen programına düzenli bi şekilde devam ediyorum. Son halim bu şekilde. Boyum:183 Kilo:85. Başladığımda hedefim 5 kg vermekti ama hiç kilo veremedim. Sizce kilo vermeli miyim yoksa bu kiloda devam ederek de daha iyi bir form yakalayabilir miyim? Yardımınızı bekliyorum. Teşekkürler...
