Karadenizli.
Üye
Öncelikle merhaba, ben foruma yeni katıldım bu güzel camiaya katıldığım için çok mutluyum.
Konuya gelecek olursak;
2001 doğumluyum, 1.88 boyundayım ve 70 kiloyum. Daha önce 3 sene kick boks / muai thai / wushu sporu yaptım. Fitnessı 1 aydır yapıyorum ilk başladığımda 67.70 kiloydum. İkinci aya geçiş yaptım ve elime bölgesel idmnı verildi fakat youtubeden bir kaç video izleyince size danışmak istedim. Sizce full body antrenmanı mı yapmalıyım yoksa bölgesel çalışmaya devam mı etmeliyim?
Anlatırken yanlışlarım olabilir affola, Allaha emanetsiniz sorumu cevaplayan herkese teşekkürler.
Konuya gelecek olursak;
2001 doğumluyum, 1.88 boyundayım ve 70 kiloyum. Daha önce 3 sene kick boks / muai thai / wushu sporu yaptım. Fitnessı 1 aydır yapıyorum ilk başladığımda 67.70 kiloydum. İkinci aya geçiş yaptım ve elime bölgesel idmnı verildi fakat youtubeden bir kaç video izleyince size danışmak istedim. Sizce full body antrenmanı mı yapmalıyım yoksa bölgesel çalışmaya devam mı etmeliyim?
Anlatırken yanlışlarım olabilir affola, Allaha emanetsiniz sorumu cevaplayan herkese teşekkürler.