Merhabalar. 18 yaşındayım, 1.84 boyunda ve 81 kiloyum. Kilo/boy oranım ideal olmasına rağmen, ve normalde fit bir görünüme sahip olmama rağmen göğüslerim var. Son bir buçuk senede oldu bu. Zaten artık o kadar yaygın ki bu durum artık, her yerde bu sıkıntıyı görebiliyoruz.
Genelde bu konuda hep ''kilo ver'' tavsiyesi veriliyor ancak kilo verme ihtiyacım olduğunu sanmıyorum. Yağı kesmek gerek tabi. Peki göğüs eritmek için ne yapabilirim ? Acaba sıkıntı hormonalmidir ?
Teşekkürler.
Genelde bu konuda hep ''kilo ver'' tavsiyesi veriliyor ancak kilo verme ihtiyacım olduğunu sanmıyorum. Yağı kesmek gerek tabi. Peki göğüs eritmek için ne yapabilirim ? Acaba sıkıntı hormonalmidir ?
Teşekkürler.