Senior_Duke
Yeni Üye
Yaklaşık 4 aydır 4 set 20 şınav çekiyorum. Hergün sadece hafta sonları bırakıyorum. 4 Set ayaklar havada 30 mekik çalışması ve bacak kaslarımı geliştirmek için evde çalışıyorum. Başlarda ufak gelişmelerden memnundum ama kötü bir sıkıntım var şuan.
Sol göğüsümün altında bir çizgi oluştu. Sağ tarafta yok. Aynada rahatlıkla görebiliyorum.
Örnek vermek gerekirse David Beckham'ın resmindede bu durumu farkettim. Ondada var ama her iki göğüs altındada mevcut. Bende kötü görünmeye başladı bıraktım çalışmayı. İşaretlediğim noktalar. Sizce yanlış mı çalıştım acaba? Ne yapmam gerekir? Yanıtlarsanız minnettar kalırım...
Sol göğüsümün altında bir çizgi oluştu. Sağ tarafta yok. Aynada rahatlıkla görebiliyorum.
Örnek vermek gerekirse David Beckham'ın resmindede bu durumu farkettim. Ondada var ama her iki göğüs altındada mevcut. Bende kötü görünmeye başladı bıraktım çalışmayı. İşaretlediğim noktalar. Sizce yanlış mı çalıştım acaba? Ne yapmam gerekir? Yanıtlarsanız minnettar kalırım...

