Samet Şentürk
Üye
Göğüs Çalışırken Bölge bölge mi çalışılmalı yoksa bölgenin bir önemi yokmu
yani;2 tane üst göğüs ardından 2 orta 2 alt gögüs şeklindemi olmalı yoksa bunun bir önemi yokmu karışık halde incline daha sonra decline yapılabilir mi
yani;2 tane üst göğüs ardından 2 orta 2 alt gögüs şeklindemi olmalı yoksa bunun bir önemi yokmu karışık halde incline daha sonra decline yapılabilir mi