Göğüs uçlarında yağlanma

[PUSKAS_65]

Herkese iyi günler ... Ben fitness'a yeni başladım ... Göğüs uçlarımda gözle görülür aşırı derecede bir yağlanma var...Fotoğraftaki gibi çok kötü duruyor...Ne yapabilirim ? Yağ oranını düşürsem düzelir mi ? Şimdiden teşekkürler...

 

[aseraser123]

benim yaşım 18 sanırım aynı durumdayız kilom 90 -85 arası bişrşey eski kilom 120 hergün cardio insanity warkout programı ve diyet yapıyorum hedefim 75 sanırım 3-4 aya yani yazın formuma gircem tavsiyem sanada ağır bi program insanity warkout