Merhaba
yaş 15 kilo 68 boy 173
1 yıldır 8kg dambıllarla çalışıyorum
1 gün ağırlık 1 gün kardiyo olarak her gün spor yapıyorum (ağırllk full body)
ama göğsümde yağlanma var önceler kilolusun kilo ver geçer dediler 12 kilo verdim yine de gitmiyor t shirt giyince çok kötü gözüküyor
Jinekomasti olmadığını düşünüyorum
Bazen iyi gözüküyo kaslı falan ama bazen de sanki içindeki kas eriyor da sallanıyor
üst kısım çok sert ama göğüs ucu dediğimiz kısım ve alt taraf çok boş
ne yapmalıyım sizce?
yaş 15 kilo 68 boy 173
1 yıldır 8kg dambıllarla çalışıyorum
1 gün ağırlık 1 gün kardiyo olarak her gün spor yapıyorum (ağırllk full body)
ama göğsümde yağlanma var önceler kilolusun kilo ver geçer dediler 12 kilo verdim yine de gitmiyor t shirt giyince çok kötü gözüküyor
Jinekomasti olmadığını düşünüyorum
Bazen iyi gözüküyo kaslı falan ama bazen de sanki içindeki kas eriyor da sallanıyor
üst kısım çok sert ama göğüs ucu dediğimiz kısım ve alt taraf çok boş
ne yapmalıyım sizce?
