Göğüs yağları erir mi?

[Kemalist61]

Öncelikle konu nereye açıldı pek bi şey anlamadım. Yanlışım varsa lütfen affola mobildeyim. Ben 17 yaşındayım fitnessa başlamayı düşünüyorum. Aslında zayıfım ama kas kütlem yok yağ oranım fazla 178 boy 60 kiloyum internette göğüs yağları nasıl erir diye aradım fakat kesin bi sonuç bulamadım. Hatta soğudum bile denilebilir çünkü gördüğüm şeyler genellikle ameliyat liposuction falan filan bende sormaya karar verdim sizce banada gerekli mi veya nasıl kurtulabilirim ? Şimdiden teşekkürler....

 

[Aykut Can]

Erimez

 

[doxux]

178 boy 60 kiloda göğüs yağı eritmeye falan çalışmazsın. Yemene bakıp kas kütleni arttır. Kas kütlen artınca göğüs de daha iyi gözükür zaten. Yeterli kas kütlesini oluşturduktan sonra hala fazla yağ olduğunu düşünürsen yağ yakımına girersin.