Göğüslerimi Oynatmak İçin ?

[XasTurk]

Merhabalar arkadaşalr göğüs kaslarımı oynatmayı çok istiyorum bicepslerimi oynatabiliyorum ama göğüslerimide bicepslerim gibi oynatmak istiyorum sizce ne yapmalıyım bunun için?Belirli bir kütleye ulaştığında kendiliğinden oynuyormu yoksa?Bu konu hakkında bilgi verebilirmisiniz?Aranızdao ynatan varsa güzel bir açıklama yapabilirmi?

 

[ozan1234]

Benim göğüs kaslarım yeterince dolgun ve iriler ama oynakmak gibi hiç düşünceye kapılmadım ve denemediğim için yapamıyorum, 1 haftada desersem yaparım gibime geliyor.[DOUBLEPOST=1385798088][/DOUBLEPOST]Fark ettim güreş antrenmanında göğsüm aynada anca istemsiz oynuyor zaten

 

[ajn16]

Kollarını kanat bölgene doğru bastırıp göğüslerini sık ve hissetmeye çalış belli bir kütleye ulaştıysan oynuycaktır

 

[C0D3xR00T]

kas kütlesinin çok olmasına gerek yok bence 2 hafta çalışan arkadaşım bile oynatmıştı önemli olan o noktaya konsantre olmak elin gibi istediğinde oynattıgını düşün

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi