Göğüsteki kızarıklıklar lütfen yardım..

egemennn

egemennn

Üye
Arkadaşlar evde çalışıyorum yaklaşık 7 ay önce 105 kiloydum 70 kilo oldum 35 kg verdim spor ve düzenli beslenme ile..bu kızarıklıkların proteın tozuyla ılgısı var mıdır kilo vermeden önce vardıyı hiç dıkkat etmedım ama sırtımda vardı sanırım doktora gıtmeyı dusunuyorum ama bu konu hakkında bilgisi olan varsa lütfen yardımcı olabilir mi teşekkürler (spor yaparken terleyince daha çok oluyorlar gibi geliyo)
 

Eklentiler

  • image.jpg
    image.jpg
    81 KB · Görüntüleme: 698
Son düzenleme:
teşekkürler bunun için bildiğiniz iyi bi krem var mı önerebileceginiz ?
 
Merhaba,

Düşüncem:
Hormonal ve genetik durumunuz nedir bilemiyorum, ancak sebebi aşırı terlemeden gibi gözüküyor. Ben de şu anda L-Carnitine kullanıyorum ve yoğun bir kardiyo programım var. L-Carnitine beni normalin üzerinde terlettiği için t-shirtümde kuru yer kalmıyordu. Ardından da ağırlık antremanına geçtiğim için üzerim uzun süre o şekilde kalıyordu. Bundan dolayı bende de sivilce oluşmuştu.
Çözüm Önerim:
Üzerinize pamuklu ve bol şeyler giyin. Antremandan sonra mümkün olan en kısa sürede duş almaya özen gösterin. Önce vücudu kalıntılardan arındırmak, daha sonrasında duş jeli/vücut şampuanı kullanmak gerekiyor. Vücudunuzu yıkarken fırçalama ve ovalama gibi işlemler yapmayın. Cildinizi sert bir şekilde ovalamak iltihabı artırır ve sivilce oluşumunu kolaylaştırır. Duş sonrası da yağsız nemlendiricileri tercih edebilirsiniz. Ayrıca eczanelerde Ketoral diye bir şampuan var, şiddetle tavsiye ediyorum.
ketoral_sampuan_27149_1.jpg
 
Kardesim cildiyeye gitmeni tavsiye ederim sana.en uygun ilaci.orda yazicaklardir zaten.

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı