Kömürkentli
Üye
Öncelikle herkese merhaba. Bodyforum da yeniyim. Konuyu hatalı yerde açtıysam özür dilerim.
Ben bugün itibari ile spor yapmaya başlamak istiyorum. Amacım göbeğimi eritmek.
21 yaşındayım.
180 cm boyum var.
92 kiloyum. Haliyle bu kiloda göbek meydanda. Göbeğimi nasıl eritebilirim ? Göbek eritirken kas kaybı olmaması için ne yapmalıyım ? Gidebileceğim bir spor salonum var. Göbek eritmek için program yazabilecek, hazır verebilecek veya tavsiye edebilir misiniz ? Bana göbek eritme ve beslenmem konusunda yardımcı olabilecek bir arkadaş, bir büyük var mı acaba ?
Ben bugün itibari ile spor yapmaya başlamak istiyorum. Amacım göbeğimi eritmek.
21 yaşındayım.
180 cm boyum var.
92 kiloyum. Haliyle bu kiloda göbek meydanda. Göbeğimi nasıl eritebilirim ? Göbek eritirken kas kaybı olmaması için ne yapmalıyım ? Gidebileceğim bir spor salonum var. Göbek eritmek için program yazabilecek, hazır verebilecek veya tavsiye edebilir misiniz ? Bana göbek eritme ve beslenmem konusunda yardımcı olabilecek bir arkadaş, bir büyük var mı acaba ?