cazablanka
Üye
herkese merhaba arkadaşlar 8 aydır bu sporu yapıyorum ve ilk başlarda 119 olan belimi 89 cm'e düşürdüm ona bağlı olarakta göbeğimde olan dışarı doğru olan şişkinlik gitti ama hala üzerinde bi 3 5 cm'lik yağ birikintisi olduğu belli ve yaklaşık 6 aydır vücuduma giren yağ miktarını aşırı derecede azalttım sadece ana yemeklerin kendi yağı başka yağlı hiçbirşey yemiyorum .. Asıl soru bu göbeği nasıl eritirim acaba ?? bide şu halk arasında denilen baklavaların çıkma süresine önümüzdeki yaz olarak hayal ediyorum sizce doğrumuyum 
