Gözlerde bulanıklık

Push-Up

Üye
Bugün cardio ardından kahvaltımı yaptım aradan 1 saat sonra forumda konuyu okurken gözümde acayip bir bulanıklık vardı sonra yattım gözüm kapalıyken bile rahatsız edici durumdaydı.Acile gittim sıra beklerken istifra ettim ve acayip baş ağrısı oldu sol gözümde acayip ağrı vardı acilde tansiyonumu ölçtüler 9,4 çıktı ardından fludkortizon ve midodrin vurdular.Akşam 7gibide sağ gözümde hafif bulanıklık vardı 20 dakika sonra geçti.

1)Diyet uyguluyorum bunun nedeni bu olabilirmi?
2)Cardio böyle bir sorun yaratabilirmi?

Veyahut göz doktoruna gitmelimiyim şuan hiç bir problem yok.
 
uyguladığın diyetten dolayı vücudun yorgun düşmüş olabilir

diyetine 1-2 gün ara vermeni öneririm

Diyetim aşşağı yukarı şu şekilde

Sabah 3yumurta beyazı 1 sarısı + 300ml süt + 2dılım tam bugday ekmeği + 50gram kaşar veya beyaz peynir

Ara öğün
Karpuz erik elma 3lüsünden biri

Öğlen

120gram bulgur 100gram tavuk gogsu 100gram yogurt

Ara 5 ceviz ve kuru uzum

Aksam 100gram tavuk gogsu salata ve yogurt

Ara vermek hiç istemiyorum zamanım cok kısıtlı ama yarın düşünücem.
 
Diyetim aşşağı yukarı şu şekilde

Sabah 3yumurta beyazı 1 sarısı + 300ml süt + 2dılım tam bugday ekmeği + 50gram kaşar veya beyaz peynir

Ara öğün
Karpuz erik elma 3lüsünden biri

Öğlen

120gram bulgur 100gram tavuk gogsu 100gram yogurt

Ara 5 ceviz ve kuru uzum

Aksam 100gram tavuk gogsu salata ve yogurt

Ara vermek hiç istemiyorum zamanım cok kısıtlı ama yarın düşünücem.

doktor ne dedi bu konuda
 
Bir hafta sporla uğraşma dedi bu arada yaşım 15 diyete 2 gün ara verme kararı aldım benım sağlığımdan önemli değil 2 güncük birşey olmaz.
 
Back
Yukarı