Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
bu 15 gün senin baya işine yarayabilir. barfiksini geliştirebilirsin. vücut ağırlığınla yaptığın hareketlerin çok faydalı olduğunu yazılmıştı forumda. ayrıca kolların dinlenmiş olacak belki bu da şaşırtma yönünde bir artı olabilir
ben de benden iri adamlardan agir calisirim, yukarida soylendigi gibi rutin degistirmek icin de hafif calisiyor olabilirler. biraz da yigidin yogurt yiyisle alakali.
boyun 182 oldugu ıcın zorlanabılırsın 35 cm den 47 cm e gelmekte benım 1.5 senemı aldı tabı dıger bolgelere gereken onemı veremedım su an pısmanım keske her tarafı esıt calıssaydım kollarım 3-4 cm eksık olsaydı
hayırlısı.