günde hepsini çalışmak

[Koroglu11]

arkadaşlar yaşım 15 2 aydır spor yapmaktayım haftada 3 ya da 4 gün gidebiliyorum hocaya bunu söyleyince o da herşeyden 2 tane hareket çalış dedi mesala bi günde 2 tane bacak 2 tane sırt-kanat 2 tane pazu .... şeklinde çalışıyorum sizce bu nasıl bi program doğru mu siz nasıl çalışmamı tavsiye edersiniz

 

[purplerain]

yeni başlamış birisi için programın normal bence

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi