öncelikle merhaba arkadaslar ...Bulgaristanda yaşıyordum suanda turkiyeye dondum bana Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standart isimli protein i önerdiler bende aldım ama sizce gunde ne kadar almalıyım yardımcı olursanız sevinirim. yaklasık 3 yıldır yapıyorum duzenli düzensiz vucd seklim güzel sadece karın kaslarım iyi degil bunların gozukmesi icin yag yakıcı almam gerekiyor biliyorum önereceginiz marka varmı ?yardımcı olanlara cok tesekkur ediyorum...
günde kaç defa kullanmalıyım yardım ..
- Konuyu başlatan ArchibaLd
- Başlangıç Tarihi