günlük besin ihtiyacı

[wajwood]

gün içinde almamız gereken karb. protein yağ ve kalori hesabını yapıp bunları yeteri miktarda tükettikten sonra hangi besinlerden yediğimizin veya hangi saatlerde yediğimizin bir önemi var mı?antrenman günleri dışında beslenmeye dikkat etmek gerekir mi?

 

[Dynamo]

İdman disi gunlerdede gereklidir beslenme.

 

[Dynamo]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi