blackjack35
Üye
Merhaba arkadaşlar
Güvercin gögsü sorunum var. Konuyu açmadan daha önce açılmış konuları okudum fakat aradıgım cevabı bulamadım. Köy gibi bir yerde okuyorum. 6 kg dambıllarım var. FleXor hocamınızı çalışma programını uygulamaya başladım. (Evde sadece 2 adet Dumbell ile çalışma proğramı (Yapılış Şekli) | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Fakat endişem şimdiki görünümden daha kötü olması. Fikirlerinizi merak ediyorum. 20 yaşındayım 1.75-1.80 boyunda 55 kiloyum.Oldukça da zayıfım tavsiye edebileceginiz kilo aldıran program var mı veya kilo aldırıcı kullanmam da sakınca var mı ? Doktorla görüştüm gögsüm için sıkıntı yaratmayacagını söyledi.
Teşekkür ederim.
Güvercin gögsü sorunum var. Konuyu açmadan daha önce açılmış konuları okudum fakat aradıgım cevabı bulamadım. Köy gibi bir yerde okuyorum. 6 kg dambıllarım var. FleXor hocamınızı çalışma programını uygulamaya başladım. (Evde sadece 2 adet Dumbell ile çalışma proğramı (Yapılış Şekli) | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Fakat endişem şimdiki görünümden daha kötü olması. Fikirlerinizi merak ediyorum. 20 yaşındayım 1.75-1.80 boyunda 55 kiloyum.Oldukça da zayıfım tavsiye edebileceginiz kilo aldıran program var mı veya kilo aldırıcı kullanmam da sakınca var mı ? Doktorla görüştüm gögsüm için sıkıntı yaratmayacagını söyledi.
Teşekkür ederim.
