gelişim yeterli mi?

[theRacist]

başlayalı 1.5 ay oldu nerdeyse son durum şu şekilde
kilom 70 ten 74e
kol 31den 33e
göğüs 100den 102 ye
omuz 120 den 124e
boy: 185cm

haftada her kas gurubuna 1 kez giriyorum bol proteinli bir beslenme düzenim var

 

[Risus]

Güzel.Yağ yakımını arttır.Devamını dilerim.

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi