Gelisimim sizce nasil?

[Viomann]

Bu spora 2016 Martda basladim 9 ay boyunca maalesef cok sacma antrenmanlar yetersiz ve dengesiz bir uyku duzeni ve beslenmenin sifir olmasindan kaynakli olarak gelisimim cok yavas surdu,ardindan ciddi bir sekilde fitnessi yasam tarzim olarak edindim ve 13 ay duzenli bir sekilde en iyisini yapmaya calistim.Simdi olculerimle sizden yorum almak istiyorum.
Basladigimdaki olculerimBaslangicta skinyy fat idim)
Yas 14 Gogus 92 Calf 33
Boy 1.65 Bel 84
Kilo 64 Kol 27
Omuz 95 Bacak 52

Simdiki olculerim:
Yas 16 Gogus 105 Calf 40
Boy 1.75 Bel 86
Kilo 80 Kol 37
Omuz 122 Bacak 54
sizce gelisimim nasil?

 

[Constance]

2 yıl için gayet güzel gelişimler açıkcası bu yüzden tebrik ederim.

 

[Viomann]

Tesekkur ederim ama dedigim gibi ilk 9 ayimi neredeyse hic degerlendiremedim ondan dolayi pismanim ama simdi eksiklerimi tamamlamaya calisiyorum.

 

[Gorillaxxx]

alt vücut hiç gelişmemiş üst vucudu ergenliğinde verdiği etkiyle geliştirmişsin tebrikler kardeşim

 

[Viomann]

Alt vucudum ayni siddeti uygulamama ragmen gec gelisiyor genetikten dolayi galiba ama baslangicta bacagimin yagli olcusu 52 cm idi suan yagsiz 54 cm.

 

[bthn_ylmz]

sorun etmene gerek yok alt vücudu dostum orası diğer bölgelere daha büyük bir kas grubu olduğu için zor gelişir yalnız geliştiğinde de en göze çarpan kas grubudur bu işler yılları alır hemen genetiğim kötü diye kestirip atma

 

[Umut0505]

Bu spora 2016 Martda basladim 9 ay boyunca maalesef cok sacma antrenmanlar yetersiz ve dengesiz bir uyku duzeni ve beslenmenin sifir olmasindan kaynakli olarak gelisimim cok yavas surdu,ardindan ciddi bir sekilde fitnessi yasam tarzim olarak edindim ve 13 ay duzenli bir sekilde en iyisini yapmaya calistim.Simdi olculerimle sizden yorum almak istiyorum.
Basladigimdaki olculerimBaslangicta skinyy fat idim)
Yas 14 Gogus 92 Calf 33
Boy 1.65 Bel 84
Kilo 64 Kol 27
Omuz 95 Bacak 52

Simdiki olculerim:
Yas 16 Gogus 105 Calf 40
Boy 1.75 Bel 86
Kilo 80 Kol 37
Omuz 122 Bacak 54
sizce gelisimim nasil?

Boy için ne yaptın yaşım 19 halen 165 im belki çok ta geç değildir

 

[semih1]

bacak niye o kadar az gelismis? bu arada tebrik ederim, iyi gelismissin

 

[Herekelors]

Daha iyisi olabilirdi. Yine de tebrik ederim, bırakmayıp devam et.