Genc yas icin tavsiye

[kaan3535]

Ben 15 yasindayim forumda once yazilanlari okudum belli basli hareketler var genel fit kalmak icin onun disindakiler boy uzamasini durduruyormus bu yaziyi okuyana kadar 55 kg civari ile calisirken bugun ilk defa salondaki hocayla gorustugumde 15-25kg arasi calis yanlis yapiyorsun dedi.Boy uzamasini etkilemeyen bolgeler nelerdir neleri calismaliyim ve kiloyu dusurmelimiyim?

 

[AnTiCoRe]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy_uzamas_durur_mu-t4173.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy_uzamamas_n_n_durmas-t4374.html
Arama Kelimeleri : boy, uzama

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi