geniş kalça sorunu yardım arkadaşlar

A

asgard4422

Üye
yaş 16 boy 176 kilo 65-66 belim 72 kalçam 92 ama yana doğru kalçalarım geniş (arkaya doğru gayet güzel görünüyor cok büyük de değil cok küçükte) ama yana doğru geniş ve ellediğimde yağdan çok kemik geliyor acaba bunun bi çözümü varmı sporlamı olur yoksa yapıcak bişey yokmu genetikmi pelvisim doğuştan mı geniş napmalıyım karın çalışsam orayı genişletsem işe yarar mı karın bölgem yağlı cidden psikolojimi bozdu yardımlarınızı bekliyorum :relieved:
 
Bendede var aynı sorun yağ yok ama kemik geniş. Ben kanat omuz hareketlerine önem veriyorum belimin genişliğini kapatsın diye sende önem ver.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı