glutamin kullanmalı mıyım ??

[tam1beyin]

1 yıldır aralıklarla spor yaptım 4 aydır sürekli geliyorum ama artık gelişemiyorum bir şeyler kullanmanın zamanı geldi. Kilo alıp gelişmek istiyorum.
gainer + amino asit kullanmayı düşünüyorum gainer bittikten sonra protein tozu + amino asit şeklinde devam edicem. Ancak gainer yağ yapar diyenler oldu baklava çıkartmak için uğraşmıştım gitmesinden korkuyorum gider mi yanında yağsız büyümek için glutamin kullanmalı mıyım ?
boy: 170 kilo: 62

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : glutamin kullanmalı mıyım ? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi