Olabilir ama çok bir şey bekleme.Glutamine , arginine ve ornithine başta olmak üzere amino asitlerin faydası olur ama dediğim gibi çok bir şey bekleme yani aldım boyum uzayacak diye.Ayrıca bu amino asitleri illa supplement olarak almanda gerekmiyor daha 15 yaşındasın doğal besinlerden alabilirsin ihtiyacını kolayca.Dengeli ve düzenli beslen, en geç 12 de uyu , esneme yap zaten %80 genetik.
