Adim Hamid Kayseriden yaziyorum yaklasik 4 aydir VG ile ugrasiyorum Bodyforumla gecen hafta tanistim emegi gecen herkese saygi ve tesekkurlerimi sunarim.Yaptigim isinde etkisi olmaliki sol biceps ve gogsum sagdakilere bakarak zayif haretetlerin tamamını eşit sayida yapiyorum bu zamanla düzelir mi yoksa sol pazular icin fazladan bi calisma yapmalimiyim? (boy 177 kilo 93 yas 21)
Gogus ve Bicepslerde Simetri Sorunu
- Konuyu başlatan littlebig
- Başlangıç Tarihi
johnnyr5
Üye
arkadaşım öncelikle siteye hoşgeldin,ben de bb de yeni sayılırım fakat sana önerim (boyuna ve kilona bakarak yağlı bi vücudun olduğunu düşünüyorum) ve öncelikle belli süre şu ana kadar çalıştığın gibi çalışıp(yani sağa ve sola eşit ağırlıklar) yağ yakmanı tavsiye edebilirim koldaki 1-2 cm fark normaldir.benim de sol kolum ve göğsüm diğerine göre daha ufaktır ama bu zamanla düzelir gibi geliyo.yine de sitedeki üstatlardan da cevap alman yararlı olur.iyi çalışmalar.