Guc patlamasi yapan antreman muzikleri (rock/metal) !

Barbell Training

Barbell Training

Üye
arkadaslar selam.
ben aslinda her tarz muzigi dinlerim. trance, metal, folklor, klasik, barok ne varsa. split/bolgesel calistigim zamanlarda tekno, trance tarzi dinliyordum. salonda da zaten hep bu tarz muzikler caliyordu.
guc antremani yapilan salonlarda, powerlifting yarismalarinda dikkatinizi cekmistir rock/metal calarlar.
ben de guc antremani yapmaya basladigimdan beri metal gunlerime geri dondum ve motivasyonumun arttigini fark ettim :)
playlistimden birkac tane atiyorum. biri soft, biri sert olsun. sizin favori parcalariniz nelerdir?
direkt dinlemek icin youtube linkini paylasalim lutfen.

bu yumusakca olan. Red bull cross atleti Chris Burch'un klibi ile birlikte.
The belligerents - In my way

bu da isvecli power metal grubu.
Brimstone - Breaking The Waves
 
Ben eskiden batı kökenli yabancı müzik ara ara dinlerdim ama bu aralar İran müziğine sardım :)
Son birkaç yıldır antremanlarda hep onları dinliyorum.
Ritimleri Türkiyedeki özgün müzik ya da halk müziği tarzında. Bir başkasını anında bayar :), ama beni motive ediyor ritimleri...
 
Güzel konu. Yaş 33 oldu artık. Yaklaşık 20 senedir rock/ metal tutkunuyum. Müzik arşivi ile ilgilendiğim için müziğin her türünü dinliyorum ve iyi örneklerini listeme ekliyorum.
Sanırım 2000 den fazla grup ve sanatçı, 30 dan fazla müzik türü dinlemişimdir. Kaliteli olduğu sürece de dinlemeye devam edicem.
1970li 80 li yıllardaki kaliteyi artık günümüzde bulamıyor olsakta eski topraklar sayesinde antrenmanda gerekli motivasyonu fazlasıyla bulabiliyorum.

Queen , Judas Priest, AC/DC, Def Leppard, Queensryche, Journey epeydir antrenmanda vazgeçemeğim gruplardan.
Tabi sayısız grup ve sanatçı birer ikişer şarkısıylada playlisti tamamlıyor.Uzunca bir liste düzenlemek isterdim fakat uzun zaman alır.

Bir kaç kere rap/ hip hop şarkılarla antrenman yapmayı denedim. ağırlık altında kalıyordum .)
Herkesin hissettiği farklıdır tabi.

Judas Priest ten bir klasikle konuya katkı vereyim.
Bir antrenmanı tek şarkıyla bitirmek .)

 
imagine40 dedi:
Güzel konu. Yaş 33 oldu artık. Yaklaşık 20 senedir rock/ metal tutkunuyum. Müzik arşivi ile ilgilendiğim için müziğin her türünü dinliyorum ve iyi örneklerini listeme ekliyorum.
Sanırım 2000 den fazla grup ve sanatçı, 30 dan fazla müzik türü dinlemişimdir. Kaliteli olduğu sürece de dinlemeye devam edicem.
1970li 80 li yıllardaki kaliteyi artık günümüzde bulamıyor olsakta eski topraklar sayesinde antrenmanda gerekli motivasyonu fazlasıyla bulabiliyorum.

Queen , Judas Priest, AC/DC, Def Leppard, Queensryche, Journey epeydir antrenmanda vazgeçemeğim gruplardan.
Tabi sayısız grup ve sanatçı birer ikişer şarkısıylada playlisti tamamlıyor.Uzunca bir liste düzenlemek isterdim fakat uzun zaman alır.

Bir kaç kere rap/ hip hop şarkılarla antrenman yapmayı denedim. ağırlık altında kalıyordum .)
Herkesin hissettiği farklıdır tabi.

Judas Priest ten bir klasikle konuya katkı vereyim.
Bir antrenmanı tek şarkıyla bitirmek .)

Genişletmek için tıkla...

Judas Priest favorim. :)


Mötley Crüe , Accept , Quiet Riot , Skid Row , Van Halen , Motörhead gibi gruplar bu tarzda oluyor hep. 80's Rock N' Roll :cool:


daha sert şarkılar sevenler için de bu gelsin. :)


skyrim'in ve diğer oyunların epic türde müzikleri de mükemmel oluyor.
 
Ben genelde günlük hayatımda hip-hop dinlerim, ama dikkat dağınıklığı sorunum var, bu yüzden ders çalışırken ve powerlifting yaparken konsantrasyona ihtiyacım olduğu için klasik müzik, film-dizi müzikleri, epik tür müzik dinliyorum. Metal ve endustriyel de ekleyebilirim.

Ölüm ve zamanla ilgili takıntım var, antrenman öncesi ve ders çalışma öncesi bazen bunu dinlerim;

Şöyle lifting için üç beş karışık atayım;
https://www.youtube.com/watch?v=ZkW-K5RQdzo

Şimdi ben bunları attım ve daha bir sürü atacaktım da, artık antrenman yaparken pek müzik dinlemiyorum. Çünkü o da dikkatimi dağıtıyor :D Hatta uzun zamandır hep salonun boş saatlerinde gitmeye çalışıyorum, ağırlığa ve kendi sesime odaklanıyorum, antrenmandan çıkıp meditasyona dönüyor iş. Diğer yandan da vücudu daha iyi dinleme imkanım oluyor.

Hem bu şekilde etrafta gereksiz insan da görmemiş oluyorum. Pek sosyalleşmeyi seven birisi değilim, hele antrenman yaparken hiç değilim. Spor salonunda bro modunda gezen tipleri de anlayamıyorum, tamamen boş kalabalık yaratıyorlar ve rahatsızlık veriyorlar.

Yemin ederim imkanım olsa Dorian Yates gibi yaparım...
 
Rammstein'in feuer frei da cok gaz bir sarki hakkaten.
onu atlamisiz, playliste ekleyelim hemen.
gelsin squatlar deadliftler bang bang!

[DOUBLEPOST=1472463214][/DOUBLEPOST]
goodfellas9 dedi:
Son günlerde folk metal'e sarmış durumdayım özellikle bu şarkı yoğun bi güç katıyor gibi hissediyorum o_O
Genişletmek için tıkla...

Eluveitie - uis elveti
tuttum bu elemanlari. cok temiz ve guclu bir soundlari var. new wave of folk metal deniyormus haklarinda.
http://www.metal-archives.com/bands/Eluveitie/13991
 
Son düzenleme:
Şöylede bir durum var. Deep Purple, Led Zeppelin, The Who, Pink Floyd, The Alan Parsons Project, Scorpions gibi "Süper Grup" lar Rock/ Metalin temellerini atmış ve türünün en iyi örneklerini vermiş olsada antrenmanda tam anlamıyla "gaz" etkisi yaratacak şarkı sayıları çok az. Yani bu demek oluyor ki müzikte "sertlik" antrenmanda bizim gibiler için önemli .)

Bu sebeple bana çok fazla bana hitap etmiyor olsada Disturbed, Pantera, Rage Against The Machine gibi topluluklar sadece antrenmanda kendine yer bulabiliyor.
Black, speed, thrash metalde arada tercih edilebilir.

Chris Rea,bu özel adamın şarkısını da tavsiye ederim. Tüm zamanların en iyi yol şarkılarından biridir.

 
valla bu müzikler beni hiç ama hiç motive etmiyor birazdan salona gideceğim tek tek dinledim hepsini olan motivasyonumuda aldı :D
ama sizi motive ediyorsa mesele yok
ben zyzz kliplerinin müziklerini dinliyorum beni en çok motive eden müzikler onlar
 
Konu başlığı ortada, anlattığı kültür çok açık.
Sana hitap etmiyorsa, beğenmemen kimsenin umrunda olmaz.
Tıpkı senin paylaştığını hayatım boyunca bir kere dahi dinleyemeyeceğim gibi.
Tabi sana iyi geliyorsa mesele yok .)
 
Yaşım daha 16 o yüzden pek eskilerden şarkılar veya efsane Rock N' Roll grupları bilmiyorum fakat bu müzik bende etki yapıyo :) Çok iyi olmasada konuya katkım olsun :)

 
imagine40 dedi:
Konu başlığı ortada, anlattığı kültür çok açık.
Sana hitap etmiyorsa, beğenmemen kimsenin umrunda olmaz.
Tıpkı senin paylaştığını hayatım boyunca bir kere dahi dinleyemeyeceğim gibi.
Tabi sana iyi geliyorsa mesele yok .)
Genişletmek için tıkla...
spor salonunda antreman yaparken benim verdiğim parçalar dinlenir zaten avrupadaki salonlarında tamamına yakınında çalan parçalar bunlardır
sizin verdiğiniz şarkılar belki hoş şarkılardır ancak spor salonunda dinlenecek müzik değil bunlar
metal müzik zaten baş ağrısıdır antremanda metal müzik dinlemek vücuda ekstra yük bindirir çoğu salonda çalınması yasaktır
crossfit salonlarında falan hele asla açılmaz,çünkü performansa pozitif katkı değil negatif katkı sağlar
 
zzzxxz dedi:
spor salonunda antreman yaparken benim verdiğim parçalar dinlenir zaten avrupadaki salonlarında tamamına yakınında çalan parçalar bunlardır
sizin verdiğiniz şarkılar belki hoş şarkılardır ancak spor salonunda dinlenecek müzik değil bunlar
metal müzik zaten baş ağrısıdır antremanda metal müzik dinlemek vücuda ekstra yük bindirir çoğu salonda çalınması yasaktır
crossfit salonlarında falan hele asla açılmaz,çünkü performansa pozitif katkı değil negatif katkı sağlar
Genişletmek için tıkla...

"Biz" ayrıcalıklı olanlardanız. Ne dinleyeceğimize biz karar veriyoruz zaten.
Metal/ Rock müziğe baş ağrısıdır demek düpedüz cahil bir kişinin yorumu olabilir.
Dileyen salonunda demet akalın ile motive olur, dileyen senin "sağlığa iyi gelen" müzikleri dinler.
Dilersen çok uzamasın. Güzel konu gülünç bir hal almasın.
 
araya cahil mahil sıkıştır sonra konu uzamasın,cahilin kim olduğunu salon kültürünü almış kişiler biliyor şuan zaten merak etme
 
imagine40 dedi:
Chris Rea,bu özel adamın şarkısını da tavsiye ederim. Tüm zamanların en iyi yol şarkılarından biridir.
Genişletmek için tıkla...
haha kesinlikle tarzim degil ama bazen soyle soft seyler de hosuma gidiyor.
yol muzigi olmasa da hani icinde streets mtreets var. Liv kristine'in coveri da guzel.

klasiklerden Manowar - The power of thy sword parcasina Arnold abimizin Conan filmiyle klip yapmislar. eski sahneleri gorunce dayanamadim :)
 
Bugünkü pop ve pop Remix lerinden sonra toplanıp hocaya söyledik. Benim usb yi taktik maalesef klasör lü olunca açılmadı.
Antrenman yapamadım. Psikolojimi bozdu müzikler. İp atlarken 40 ı geçemedim
Cumartesi salonu metal müziğe boğacağım.
 
Powerlifting-rock/metal yakıştırması çok yerinde bir tespit. Dikkat ettiyseniz powerlifterlar antrenmanda daha agresiftir, bara daha kararlı ve sert gelirler. Rock/metal müziklerin ruhunda da bu agresif tutum var ve muhtemelen bu agresif tarz da kaldırış öncesi powerlifterın motivasyonunu arttırıyor.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı