HİÇ body yapmadım ve şimdi başlamak istiyorum!başlamalımıyım

[Code_man]

arkadaşlar ben 19 yaşındayım boy 1.74 kilo 63 body yapmadım başlamak istiyorum ne yapmalıyım vücudum uygun mu yorumlarınızı bekliyorum.

 

[emrah]

butun vucutlar body ıcın uygundur senın yapman gereken salona yazılmak

 

[Code_man]

hocam yok

Ben onu forumu okuyunca anladım da şimdi fiziki görünüm için ne diyorsunuz kilo almalımıyım. yani biraz yardımcı olun arkadaşlar ne olur :cry:

 

[dıgıt]

vücut geliştirmeye niyetlendiysen arayı soğutmadan hemen başla bence gelişmeleri gördükçe
bu çok hoşuna gidecek ve beslenmeyide unutma başarılar.

 

[Code_man]

çok yardımcı oldunuz_!...

yorumlarınız için çok teşekkürler :?

 

[emrah]

Re: hocam yok

Ben onu forumu okuyunca anladım da şimdi fiziki görünüm için ne diyorsunuz kilo almalımıyım. yani biraz yardımcı olun arkadaşlar ne olur :cry:

almalısın tabı kılon dusuk suan boyuna gore ılerlıyen zamanlarda sende farkına varırsın nasıl gelsıtıgının

 

[ofbeat]

fotograftanda olabilir ama tam anlamadım sag ve sol gögüste bir orantısızlıkmı var gerci onu calışıken kapatırsın ve zayıflıktan kaslar belirgin kilo alman lazım tabi