Haşlanmış Yumurta

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan mertoz9
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
mertoz9

mertoz9

Üye
Merhaba arkadaşlar. Yumurta haşlanınca protein oranı azalır mı ? Geçen salonda bi çocuktan duydum. Doğruluğunu bilmiyorum ama biraz garip geldi. Bilgisi olan var mı?
 
hiçbir besin çiğ yenmez özellikle protein içerikli , yenirse bağırsak parazitlerine ortam hazırlanmış olunur
besinleri yakmadığın sürece protein değerinde bozulma olmaz
 
Günde 12 çiğ yumurta yiyomuş. Ben günde 6 haşlanmış yiyorum 4ü beyaz 2si tüm. Bana da saçma gelmişti. Şimdi kafam daha rahat. Teşekkürler :)
 
Günde 12 tane çiğ yumurta yiyorsa söylediklerine pek aldırış etme. Saçlarında dökülme falan olmuyormuymuş ?
 
mertoz9 dedi:
Bilmiyorum onu söylediğinden beri salona gelmedi görmedim yani :) Ama sorarım bi laf arasında.. Dökülmeye mi sebep oluyor..
Genişletmek için tıkla...
Çiğ yumurtada Avidin diye bir madde var, biotini bağlayarak bağırsaktan emilimini engelliyor. Bu da biotinin işlevini yapamamasına sebep oluyor. Genelde saç dökülmeleriyle sonuçlanır. Ya da çiğ yumurtadaki Salmonella bakterisi kötü sonuçlar doğurabilir.
Bol sporlu günler.
 
Bilgiler için teşekkür ederim. Doğru olanı yaptığımı başkasından duymak güzel bi his :)

Sana da bol sporlu günler.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı