Apotheosis
Üye
arkadaşlar yaşım 16 spordaki 7. ayım kilo:73 2 haftadır gaspari myfusion kullanıyorum beslenmemi çok yeterli görmiyorum (okul ve sınavlar yüzünden birazda) ve okul çıkışı spora gittiğimden yorgun oluyorum okula fındık ceviz ve badem götürürüm spora gitmeden 2 saat önce 2 avuç yiyorum ama hem bir enerji kontrastyon eksikliği yaşıyorum ve ağır antreman yaptığımdan kaslarım çok ağrıyor okuldada yazı yazmakta bile zorlandığım oluyor her kas grubu 1-2 gün göğüs ise 3 gün ağırdığı oluyor bu ağrının önüne geçmek için creatin mi nitrik oksit mi yoksa bcaa mı kullanmam lazım aslında bcaa düşünüyordum ama spordan önce ve swonra koca koca 6 tane hap içmek insanı korkutuyor en iyi ise nitrik oksit diyorlar kafamda 2 ürün belirledim zaten weider pure creatin ve no-xplode yada c4 sizce hangisini kullanıyım ve nitrik oksidin kötü yan etkileri olurmu ayrıca başka öneriniz varsa yazabilirsiniz şimdiden teşekkürler 
