sirVasidze
Üye
selam arkadaşlar forumda baya araştırma yaptım fakat kararsız kaldim.
4 aydır vg yapıyorum. son ay optimum whey kullandım ve çok faydasını görmedim. şuan protein + karbohidrat kullanmayı düşünüyorum. aşırı kilolı değilim fakat göbeklenme var biraz. aldığım ürün göbek yapsın istemiyorum ve hızlı hacim kazanmak istiyorum. hangi marka ve ürünleri önersiniz teşekkürler.
4 aydır vg yapıyorum. son ay optimum whey kullandım ve çok faydasını görmedim. şuan protein + karbohidrat kullanmayı düşünüyorum. aşırı kilolı değilim fakat göbeklenme var biraz. aldığım ürün göbek yapsın istemiyorum ve hızlı hacim kazanmak istiyorum. hangi marka ve ürünleri önersiniz teşekkürler.